ΡΙΞΤΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ BLOG ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ

Η φωτογραφια της ημερας

Εικόνες με ...σημασία!

31.1.12

Πίνετε μπύρα (με μέτρο) προστατεύει τον οργανισμό


Τα πανάρχαιο αυτό ποτό εκτός από τις στιγμές γευστικής και όχι μόνο απόλαυσης που μας προσφέρει, βοηθάει τον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα και τον προστατεύει από διάφορες ασθένειες. Οι ειδικοί συμφωνούν πλέον ότι η κατανάλωση του δημοφιλούς αυτού ποτού, όταν γίνεται με μέτρο και δεν ξεφεύγει από τα όρια, προσφέρει πολλά ανεκτίμητα οφέλη.
Σας παρουσιάζουμε συνοπτικά έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς σε ολόκληρο τον κόσμο για τις ευεργετικές ιδιότητες της μπύρας: .....

- Γερή καρδιά. Ένα ποτήρι μπύρας την ημέρα μειώνει κατά 31% τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιου καρδιακού νοσήματος. Τουλάχιστον σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του 2011 σε δείγμα 200.000 ανθρώπων.
- Ενδυνάμωση και καλύτερη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών. Έρευνα Φιλανδών επιστημόνων έδειξε ότι η συχνοουρία που προκαλεί η μπύρα, κάνει τα νεφρά να λειτουργούν καλύτερα. Όσοι έπιναν ένα ποτήρι μπύρα ημερησίως είχαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά κατά 41%
- Καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ερευνητές του Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι η μπύρα (σε μέτριες ποσότητες κατανάλωσης) βοηθά στην αποφυγή σχηματισμού θρόμβων που είναι υπεύθυνοι για τα εγκεφαλικά. Επίσης επιστήμονες τονίζουν ότι η κατανάλωση μπύρας ίσως να συμβάλει περισσότερο στην πρόληψη κατά του Αλτσχάιμερ.
- Γερά κόκαλα. Τα υψηλά ποσοστά σε πυρίτιο που περιέχει η μπύρα, έχουν άμεση σχέση με την υγεία των οστών. Επιστημονική μελέτη του 2009, έδειξε ότι άνδρες αλλά και γυναίκες που έπιναν 2 ποτήρια μπύρα την ημέρα, είχαν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα από εκείνους που δεν κατανάλωναν καθόλου μπύρα.
- Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου. Τουλάχιστον αυτό υποστήριξαν σε μελέτη τους Πορτογάλοι ερευνητές που διαπίστωσαν ότι το ...μαρινάρισμα του κόκκινου κρέατος (πχ μπριζόλα) με μπύρα εξαλείφει έως και 70% τις καρκινογόνες ουσίες που παράγονται όταν το κρέας τηγανίζεται.
- Η χαρά της βιταμίνης. Και ναι όσο και να ακούγεται παράδοξο έρευνες από την Ολλανδία, έδειξαν ότι όσοι έχουν βάλει την μπύρα στην καθημερινή τους διατροφή, παρουσίασαν 30% υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β6 στο αίμα τους.
- Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη. Μελέτη του Χάρβαρντ που συμμετείχαν 38.000 άνδρες έδειξε πως όσοι έπιναν μια με δύο μπύρες την ημέρα μείωσαν κατά 25% τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
- Ρίχνει την πίεση. Πάλι από το Χάρβαρντ και αυτή η μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που συμμετείχαν και έπιναν μπύρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υψηλή πίεση από εκείνες που δεν έπιναν.
Είναι γεγονός ότι τα οφέλη από την μπύρα μπορεί να υπάρχουν και να είναι και πολλά. Οι ερευνητές όμως θέλουν περισσότερες μελέτες για ασφαλέστερα συμπεράσματα. Μην ξεχνάμε ότι η μπύρα είναι ένα πανάρχαιο ποτό που “συντροφεύει” τον άνθρωπο χιλιάδες χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα...

30.1.12

Κακοσμία στο στόμα -που οφείλεται; -πως αντιμετωπίζεται;


Η κακοσμία του στόματος είναι ένα ...αόρατο οπτικά αλλά ζωντανό οσφρητικά γεγονός που δεν είναι μια απλή υπόθεση και πρέπει πάντα να της δίνουμε σημασία, γιατί τις περισσότερες φορές κάτι υπάρχει που την προκαλεί. Όταν λέμε κακοσμία του στόματος εννοούμε την άσχημη, τη δυσάρεστη (για τους άλλους) αναπνοή. Και δεν αναφερόμαστε στην άσχημη αναπνοή που έχει προκληθεί από κάποια τροφή που φάγαμε (πχ σκόρδο) αλλά σε εκείνη που οφείλεται σε ενδοστοματικά αίτια.
Η κακοσμία μέσα στο στόμα προκαλείται με απλά λόγια από ...

... τα μικρόβια που υπάρχουν στο στόμα του κάθε ανθρώπου. Τα μικρόβια και τα βακτήρια χρησιμεύουν στη διάσπαση των τροφών και υπάρχουν στο σάλιο και όχι μόνο. Η διάσπαση αυτή είναι που προκαλεί την δυσάρεστη αναπνοή. Σημειωτέον ότι ο κάθε άνθρωπος δεν μπορεί να αισθανθεί πόσο άσχημα μυρίζει η αναπνοή του αφού η μύτη μας συνηθίζει τις οικείες μυρωδιές. Μυρίζουμε μόνο την αναπνοή των άλλων.
Βέβαια τις περισσότερες φορές υπάρχει κάποιο θέμα στην...στοματική μας κοιλότητα και γιαυτό μυρίζει η αναπνοή μας. Οι πιο συχνές παθήσεις που την προκαλούν είναι η ουλίτιδα, η τερηδόνα, η ξηροστομία, τα σφηνωμένα κατάλοιπα τροφών, ακάθαρτες οδοντοστοιχίες κ.α. Όταν δε, καπνίζουμε η κακοσμία ευνοείται και γίνεται εντονότερη. Δεν πρέπει βέβαια να αποκλείσουμε και άλλες αιτίες που δεν έχουν να κάνουν με το στόμα μας αλλά με άλλα όργανα όπως το στομάχι, ή θέμα με το αναπνευστικό, αλλά ποσοστιαία αυτού του είδους οι κακοσμίες είναι το 10% με 20%. Το υπόλοιπο οφείλεται σε αίτια εντός του στόματος.
- Ο πιο απλός τρόπος για να απαλλαγούμε είναι το καθημερινό βούρτσισμα και καθάρισμα όχι μόνο των δοντιών αλλά και της γλώσσας και των ούλων. Το βούρτσισμα δεν θα πρέπει να γίνεται μια μόνο φορά τη μέρα αλλά τουλάχιστον μετά από κάθε γεύμα. Η χρήση στοματικού διαλύματος βοηθάει αρκετά αφού εξοντώνει μεγάλο ποσοστό μικροβίων.
- Το στόμα μας θα πρέπει πάντα να είναι ενυδατωμένο. Για να έχουμε σωστή ισορροπία σάλιου θα πρέπει να πίνουμε πολλά νερά (ο καφές βοηθά την κακοσμία)
- προσοχή στο τι τρώμε. Ένα στόμα με άσχημη οσμή, γίνεται ακόμη πιο...κάκοσμο, όταν τρώμε τροφές όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι, το κουνουπίδι, κ.α. Πρέπει να εντάξουμε περισσότερες τροφές με υδατάνθρακες, περισσότερα λαχανικά, και φρούτα και να πίνουμε τσάι. Ειδικά το τσάι με τις πολυφαινόλες που περιέχει εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων που ευθύνονται για την κακοσμία
- Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη είναι μια λύση αλλά όπως λένε χαριτολογώντας οι γιατροί είναι “λύση για το πρώτο ραντεβού” και δεν λύνει το πρόβλημα.
- Κόψτε το κάπνισμα ή ελαττώστε το τσιγάρο. Επίσης και το αλκοόλ δεν βοηθά.
- Μασήστε λίγο μαϊντανό που εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές από τις άλλες τροφές.
- Παλιά πιπίλιζαν μπαχαρικό γαρύφαλλο που βοηθούσε στην όμορφη αναπνοή.
Ο οδοντίατρος μας είναι εκείνος που θα διαγνώσει τα αίτια και θα προτείνει τρόπους για να ...αλλάξουμε την αναπνοή μας και να μυρίζει φυσιολογικά.

Διαβάστε περισσότερα...

22.1.12

Αν έχεις τύχη διάβαινε!


Σ
την παρακάνω φωτογραφία όπως βλέπετε, το αυτοκίνητο έσπασε την προστατευτική μπάρα,
στη δεξιά πλευρά του δρόμου, εκεί όπου τώρα στέκονται οι άνθρωποι και δείχνουν.


Το φορτηγάκι κινούνταν με περίπου 120 χμ/ω, από δεξιά προς αριστερά.
Όταν προσέκρουσε στην προστατευτική μπάρα, στροβιλίστηκε και πετάχτηκε πάνω και πέρα από τη στροφή, και προσγειώθηκε -στις ρόδες του- στην αριστερή πλευρά της στροφής και προς την αντίθετη όμως κατεύθυνση από εκείνη που κινούνταν!

Ο 22άχρονος οδηγός και ο 18άχρονος επιβάτης του οχήματος, δε χτύπησαν σοβαρά.
Μόνο κάτι αμυχές και μώλωπες.

Το συμβάν έλαβε χώρα λίγο έξω από το Flagstaff της Αριζόνα στις ΗΠΑ στον Αυτοκινητόδρομο 100

Τώρα, δείτε και τη δεύτερη φωτογραφία...


Προσθήκη  εικόνας

Διαβάστε περισσότερα...

19.1.12

Μια πόλη από πηλό


Έ
να μοναδικό πολιτιστικό πάρκο κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από πηλό άνοιξε τις πόρτες του στο κοινό στην πόλη Tangshan στην Κίνα. Μια ολόκληρη πόλη με τους κατοίκους και τα ζώα τους όλα κατασκευασμένα από πηλό! Σπίτια και μαγαζιά γεμάτα με πωλητές να ...

... προσπαθούν να πουλήσουν την πραμάτεια τους. Αγελάδες και γαιδουράκια να τραβάνε κάρα στους δρόμους...

Οι κάτοικοι να κάνουν την καθημερινή βόλτα τους αλλά και βάρκες στην άκρη του ποταμού έτοιμες για νέα ταξίδια! Η πόλη Tangshan φημίζεται για την παράδοση στην κεραμική και ο άνθρωπος που κρύβεται πίσω από αυτό το μοναδικό έργο είναι ο γλύπτης και ζωγράφος Qin Shiping.

Το 2005 αποφάσισε να δημιουργήσει ένα μοναδικό έργο για την Κίνα και από τότε έγινε οπαδός του ζωγράφου Zhang Zherui. Εμπνεύστηκε από τους πίνακες του Zhang Zherui και αποφάσισε να τους δώσει ζωή με τον πηλό. Μια εντυπωσιακή πήλινη πόλη που πάγωσε για πάντα στο χρόνο!









Διαβάστε περισσότερα...