Ο κίνδυνος που κρύβουν τα πλαστικά μπουκάλια νερού!

Ήπιατε ποτέ από ένα πλαστικό μπουκάλι και είδατε ένα τριγωνικό σύμβολο στον πάτο με έναν αριθμό μέσα;
Ξέρετε τι αντιπροσωπεύει ο αριθμός;
Υποθέσατε ότι είναι για την ανακύκλωση;
Λοιπόν κάνετε λάθος!!!
 Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΑΣ ΦΑΝΕΡΩΝΕΙ ΤΗ ΧΗΜΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΤΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ…
 1) Πολυαιθυλένιο terephalate (PET)
2) Πολυαιθυλένιο υψηλής πυκνότητας (HDPE)
3) Πολυβινυλικό χλωρίδιο Unplasticised (UPVC) ή πλαστικοποιημένο πολυβινυλικό χλωρίδιο (PPVC)
4) Πολυαιθυλενίου χαμηλής πυκνότητας (LDPE)
5) Πολυπροπυλένιο (PP)
6) Πολυστυρόλιο (CP) ή εκτάσιμο πολυστυρόλιο (EPS)
7) Άλλο, συμπεριλαμβανομένου νάυλον και ακρυλικού

 Αυτό που δεν σας λένε είναι ότι ... ... πολλά από τα χρησιμοποιούμενα πλαστικά είναι τοξικά και οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσουν ένα πλαστικό μπορούν να περάσουν από το πλαστικό και στο τρόφιμο/ποτό. 
Σκεφτείτε το, πόσες φορές έχετε ή ένας φίλος σας είπε «δεν συμπαθώ αυτό, έχει γεύση σαν πλαστικό μπουκάλι…» 
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΓΕΥΕΣΤΕ ΤΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ 
 Τα ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ είναι τα Νο: 3, 6, και 7!!! 

ΜΗ ΠΙΕΙΤΕ ΑΝ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ βρισκονται στον πάτο του μπουκαλιού!!! 
 Ελέγξτε αυτό το διάγραμμα που αναλύει το πλαστικό, τις χρήσεις και τη χημική παρασκευή του (βρίσκω το #7 λίγο τρομακτικό)

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...

Η αληθινή Ελλάδα! Γυναίκα της χρονιάς Ελληνίδα!

Η Ελλάδα δεν είναι η μιζέρια στην οποία με επιμονή επιχειρούν να μας καταδικάσουν οι “εταίροι” και οι “σύμμαχοι”. Δεν είναι η χώρα που μοιάζει απομονωμένη απ΄ όλους και απ΄ όλες τις σημαντικές εξελίξεις που “τρέχουν” στον κόσμο. Δεν είναι η χώρα που σχεδόν “εκλιπαρεί” για “επενδύσεις” που τελικά δεν έρχονται. Η Ελλάδα είναι οι άνθρωποί της που πάντα και παντού ξεχωρίζουν ακόμη και τις πιο δύσκολες ώρες. Τις πιο δραματικές όπως αυτές που περνάμε. Μια 25χρονη πανέμορφη Ελληνίδα το απέδειξε. Κι όχι με την ομρφιά της. Αλλά με το μυαλό και τη δουλειά της. Η Ελένη Αντωνιάδου είναι η Γυναίκα της χρονιάς σύμφωνα με το Everywoman In Technology Awards που έγινε στο Λονδίνο. Η επιλογή της έγινε γιατί η 25χρονη επιστήμονας κατάφερε να ...

  ... δημιουργήσει μια τεχνητή τραχεία, η οποία χρησιμοποιήθηκε σε ασθενή που έπασχε από καρκίνο και μάλιστα με επιτυχία. Η Ελένη Αντωνιάδου έχει επιλεγεί επίσης να συμμετάσχει στη Διεύθυνση Βιοτεχνολογίας της NASA. 

 Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...

Σοκ:Νέα ασθένεια που σκοτώνει. "Είναι το νέο AIDS", λένε οι επιστήμονες

Η ασθένεια είναι «ύπουλη», καθώς δεν εκδηλώνεται με τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθρώπους, ενώ είναι και παρασιτική. -Τρόμο προκαλεί μια νέα ασθένεια που εντόπισαν οι Αρχές και έχει τις ίδιες θανατηφόρες συνέπειες με το AIDS! Πρόκειται για το Chagas ή αλλιώς την «νόσο των φτωχών», η οποία δυστυχώς «χτυπάει» ολοένα και περισσότερους κυρίως στις περιοχές της Λατινικής και Νότιας Αμερικής, καθώς μεταδίδεται από μολυσμένα έντομα, κυρίως κοριούς. Ένα πρήξιμο στο μάτι, μια αδυναμία ή ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι σύμπτωμα.

Συνήθως οι ασθενείς μετά τα πρώτα συμπτώματα νιώθουν ... ... υγιείς για κάποιους μήνες και στην συνέχεια «ξανακυλάνε» παρουσιάζοντας δυσκοιλιότητα, εμετούς, διόγκωση εντέρων ή καρδιάς. Η ασθένεια «μαστίζει» το Μεξικό, τη Βολιβία, τη Κολομβία και το Εκουαδόρ, όπου παρουσιάζονται τα περισσότερα προβλήματα. Στις περιοχές αυτές ο αριθμός των ανθρώπων που νοσούν φτάνει τα 10.000.000! 

 Οι γιατροί είναι πλέον υποψιασμένοι και δίνουν σημασία ακόμα και στα πιο απλά συμπτώματα. Όπως τονίζουν μπορεί να θεραπευτεί μόνο εάν διαγνωστεί έγκαιρα, με εξαιρετικά βαριά φαρμακευτική αγωγή, η οποία έχει διάρκεια τρεις μήνες. Το πρόβλημα είναι ότι τα φάρμακα αυτά κοστίζουν ακριβά με αποτέλεσμα να χάνουν καθημερινά την μάχη με τον θάνατο όλο και περισσότεροι.


 [Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Όλο το χωριό έχει καρκίνο!

Τα χέρια ψηλά έχουν σηκώσει γιατροί και ερευνητές που κλήθηκαν να μελετήσουν την περίπτωση ενός μικρού χωριού στη Γερμανία, όπου ο καρκίνος του στήθους, πνεύμονα, οισοφάγου, στομάχου και μήτρας έχει χτυπήσει την πόρτα σχεδόν κάθε νοικοκυριού.

Πρόκειται για το Βεβελσφλέτ, ένα χωριό 1.500 κατοίκων, ή αλλιώς το χωριό των καταραμένων, όπου τα νέα κρούσματα καρκίνου είναι 50% πάνω από τον μέσο όρο στη Γερμανία.

Μάταια προσπαθούν να ...

... ερμηνεύσουν το φαινόμενο ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Λούμπεκ. Οι κάτοικοι είναι κατηγορηματικοί πως για την κατάστασή τους υπεύθυνα είναι τρία πυρηνικά εργοστάσια στην περιοχή, καθώς κι ένα ναυπηγείο όπου χρησιμοποιούνται πολύ τοξικά χρώματα.

Οι ερευνητές όμως, οι οποίοι έβαλαν στο μικροσκόπιό τους χώρους αυτούς και παράλληλα εξετάζουν τον αμίαντο που χρησιμοποιείται στις στέγες των γκαράζ, καθώς και τον τρόπο ζωής κάθε ασθενούς ξεχωριστά, αδυνατούν να καταλήξουν σε συμπέρασμα.

Απεγνωσμένοι οι κάτοικοι πλέον ζητούν τη συνδρομή των ιατρικών αρχών του Βερολίνου. «Είναι σαν κατάρα», λέει ο δήμαρχος της πόλης Ινγκο Κάρστενς, που έχει χάσει και τις δύο συζύγους του από καρκίνο.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Πλαστικό μπουκάλι εμφιαλωμένου νερού, μετά την πρώτη χρήση του

Πολλοί από εµάς δε γνωρίζουµε ότι η επαναχρησιµοποίηση πλαστικού

µπουκαλιού είναι αιτία δηλητηρίασης.

Από άγνοια, σίγουρα, χρησιµοποιούµε συνεχώς το ίδιο πλαστικό µπουκάλι,
είτε στο αυτοκίνητο, είτε στη δουλειά µας. Αυτό δεν ενδείκνυται καθόλου.

Μας προειδοποιεί το γεγονός του θανάτου ενός 12χρονου κοριτσιού από το
Ντουµπάι, το οποίο κορίτσι, χρησιµοποιούσε καθηµερινά πηγαίνοντας στο
σχολείο το ίδιο µπουκάλι για 16 µήνες.

Με δυο λόγια το πλαστικό, (πολυαιθυλένιο τερερφθαλάτη ή PET), εµπεριέχει ...

...
εν δυνάµει καρκινογόνα στοιχεία (διθυλοδροξυλαµίνη ή DEHA). Τα πλαστικά
µπουκάλια είναι ασφαλή µόνο για µία χρήση. Αν χρειαστεί να το
χρησιµοποιήσουµε περισσότερο, το διάστηµα δεν πρέπει να ξεπεράσει τη µια
βδοµάδα, δεδοµένου ότι δε θα το αφήσουµε σε µέρος µε υψηλή θερµοκρασία.
Επαναλαµβανόµενο πλύσιµο ή ξέπλυµα του µπουκαλιού µπορεί να
δηµιουργήσει αλλοίωση της χηµικής σύνθεσης του πλαστικού και τα
καρκινογόνα στοιχεία να διαρρεύσουν στο νερό, το οποίο θα πιούµε.
Συνεπώς, ενδείκνυται να χρησιµοποιούµε µπουκάλια, τα οποία είναι
κατασκευασµένα για πολλές χρήσεις, π.χ. γυάλινα.

Υ.Γ. Παρακαλούµε να διαβιβάσετε αυτή την πληροφορία και σε άλλους.

Και μη ξεχνάτε: Η ΠΡΟΛΗΨΗΨΗ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...

Εκδόθηκε η απόφαση για το ανθυγιεινό επίδομα

Εκδόθηκε με ημερομηνία 24-2-2012 η υπουργική απόφαση για το ανθυγιεινό επίδομα. Η καταβοβλή του επιδόματος με βάση την απόφαση θα ξεκινήσει από την 1-5-2012.

Στην κατηγορία Α δηλαδή με επίδομα 150 € από το χώρο των Νοσοκομείων κα της Πρόνοιας συμπεριλαμβάονται οι ειδικότητες:

α) Το προσωπικό νοσηλευτικής υπηρεσίας, εργαστηρίων και καθαριότητας, οι απασχολούμενοι αποκλειστικά σε ακτινολογικούς θαλάμους και εμφανίσεις, οι οδηγοί και βοηθοί ασθενοφόρων − διασώστες και οι συντηρητές πειραματόζωων των Νοσοκομείων, των Μονάδων Κοινωνικής Φροντίδας της Χώρας, του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας (Ε.Κ.Α.Β.), των Κέντρων Υγείας, των Κέντρων Ψυχικής Υγείας, των Ν.Π.Δ.Δ. του Τομέα Πρόνοιας και των ...

... Αγροτικών Ιατρείων τα οποία υπάγονται στα Δημόσια Νοσοκομεία. Οι Θαλαμηπόλοι Ψυχιατρικών Νοσοκομείων και Κλινικών.

Στην κατηγορία Β δηλαδή με επίδομα 70 € από το χώρο των Νοσοκομείων και της Πρόνοιας συμπεριλαμβάονται οι ειδικότητες:

α) Το τεχνικό προσωπικό και το προσωπικό που εργάζεται στην εστίαση και στον ιματισμό των Νοσοκομείων, των Μονάδων Κοινωνικής Φροντίδας της Χώρας, του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας (Ε.Κ.Α.Β.), των Κέντρων Υγείας, των Κέντρων Ψυχικής Υγείας, των Ν.Π.Δ.Δ. του Τομέα Πρόνοιας και των Αγροτικών Ιατρείων τα οποία υπάγονται στα Δημόσια Νοσοκομεία.

Ανεξάρτητα από τις επισημάνσεις που έχουμε κάνει για το χρόνο καταβολής, το ύψος του επιδόματος, τον αποκλεισμό κλάδων, ιδιαίτερα όμως για την άρνηση της Κυβέρνησης να προχωρήσει σε επέκταση των ΒΑΕ η απόφαση αυτή αποτελεί σε συνθήκες κρίσης και περικοπών μια μικρή οικονομική ''ένεση'' στα ήδη πετσοκομένα εισοδήματα.

Η απόφαση δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα τηςΚυβέρνήσεως.

Δείτε ολόκληρη την απόφαση παρακάτω.

Y.A._2102_οικ. 2_16519_0022-1 ΕΠΙΔΟΜΑ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

[Πηγή] Διαβάστε περισσότερα...

Μην τραβάτε καζανάκι με το καπάκι ανοιχτό

Η είδηση μπορεί να προσφέρεται για άφθονα χιουμοριστικά σχόλια, αλλά στην πραγματικότητα μόνο αστεία δεν είναι. Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως όταν τραβάμε το καζανάκι με το καπάκι της λεκάνης ανοιχτό, διασπείρονται στον αέρα μικρόβια που μπορεί να μεταδοθούν σε άλλους ανθρώπους.

Ο καθηγητής Μαρκ Γουϊλκοξ, κλινικός διευθυντής Μικροβιολογίας στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία του Ληντς, εξήγησε πως όταν το καπάκι είναι ανοιχτό και τραβήξουμε το καζανάκι, σηκώνεται ένα νέφος βακτηρίων που εγκαθίσταται στις παρακείμενες επιφάνειες.

Το γεγονός αυτό δεν αποτελεί προσωπική του εκτίμηση, αλλά συμπέρασμα μελέτης που πραγματοποίησε με συναδέλφους του και η οποία δημοσιεύεται στην «Διεθνή Επιθεώρηση Νοσοκομειακών Λοιμώξεων» (IJHI).

Η μελέτη έγινε με αποστειρωμένες λεκάνες, στις οποίες τοποθέτησαν κόπρανα μολυσμένα με ένα επικίνδυνο ...

... ενδονοσοκομειακό βακτήριο, το κλωστρίδιο difficile, που αποτελεί αιτία πολύ σοβαρής διάρροιας.

Οι επιστήμονες τράβηξαν το καζανάκι με τα καπάκια των λεκανών ανοιχτά, διαπιστώνοντας ότι το κλωστρίδιο εκτοξευόταν 25 εκατοστά πάνω από το κάθισμα των λεκανών και εν συνεχεία έπεφτε στις γύρω επιφάνειες.

Το χειρότερο είναι πως 90 λεπτά αργότερα εξακολουθούσε να υπάρχει γύρω από τις λεκάνες – στο πάτωμα, στον παρακείμενο νιπτήρα και στις ίδιες τις λεκάνες.

Όταν οι επιστήμονες επανέλαβαν το πείραμα με κλειστά τα καπάκια, δεν εντοπίστηκε ίχνος του βακτηρίου στις γύρω περιοχές, με εξαίρεση τα ίδια τα καπάκια.

Οι επιστήμονες προχώρησαν την έρευνά τους ένα βήμα παραπέρα, χρωματίζοντας το νερό στη λεκάνη με μια ειδική βαφή, κλείνοντας το καπάκι και τραβώντας το καζανάκι. Όπως ανακάλυψαν, με κάθε τράβηγμα, στο εσωτερικό του καπακιού εκτοξεύονταν έως 50 σταγόνες βαμμένου νερού.

«Είναι σαφές από αυτά τα πειράματα ότι το καπάκι της λεκάνης υπάρχει για κάποιο λόγο», τόνισε ο δρ Ουϊλκοξ.

Η ειρωνεία της μελέτης είναι πως πραγματοποιήθηκε σε νοσοκομειακές λεκάνες - και είναι συνηθισμένη τακτική να αφαιρούνται τα καπάκια στις λεκάνες των νοσοκομείων, για να αποφεύγεται η επιμόλυνση από τα βρώμικα χέρια.

Ωστόσο, πάρα πολλοί άνθρωποι δεν κλείνουν ποτέ το καπάκι της λεκάνης – ούτε στο σπίτι ούτε στον χώρο εργασίας τους – και προφανώς δεν είναι μόνο το κλωστρίδιο που μπορεί να εξαπλωθεί στους γύρω χώρους.

«Τα πράγματα είναι απλά», τόνισε ο δρ Ουϊλκοξ. «Να κλείνετε το καπάκι και μετά να τραβάτε το καζανάκι. Και ασφαλώς να μην βγαίνετε ποτέ από την τουαλέτα εάν δεν καθαρίσετε πρώτα τα χέρια σας καλά, με σαπούνι και νερό».

Ας σημειωθεί ότι, όπως γράφουν οι ερευνητές στο άρθρο τους, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που γίνεται για να διερευνηθεί η διασπορά του κλωστριδίου difficile όταν τραβάμε το καζανάκι.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Πίνετε μπύρα (με μέτρο) προστατεύει τον οργανισμό

Τα πανάρχαιο αυτό ποτό εκτός από τις στιγμές γευστικής και όχι μόνο απόλαυσης που μας προσφέρει, βοηθάει τον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα και τον προστατεύει από διάφορες ασθένειες. Οι ειδικοί συμφωνούν πλέον ότι η κατανάλωση του δημοφιλούς αυτού ποτού, όταν γίνεται με μέτρο και δεν ξεφεύγει από τα όρια, προσφέρει πολλά ανεκτίμητα οφέλη.

Σας παρουσιάζουμε συνοπτικά έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς σε ολόκληρο τον κόσμο για τις ευεργετικές ιδιότητες της μπύρας: .....

- Γερή καρδιά. Ένα ποτήρι μπύρας την ημέρα μειώνει κατά 31% τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιου καρδιακού νοσήματος. Τουλάχιστον σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του 2011 σε δείγμα 200.000 ανθρώπων.

- Ενδυνάμωση και καλύτερη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών. Έρευνα Φιλανδών επιστημόνων έδειξε ότι η συχνοουρία που προκαλεί η μπύρα, κάνει τα νεφρά να λειτουργούν καλύτερα. Όσοι έπιναν ένα ποτήρι μπύρα ημερησίως είχαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά κατά 41%

- Καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ερευνητές του Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι η μπύρα (σε μέτριες ποσότητες κατανάλωσης) βοηθά στην αποφυγή σχηματισμού θρόμβων που είναι υπεύθυνοι για τα εγκεφαλικά. Επίσης επιστήμονες τονίζουν ότι η κατανάλωση μπύρας ίσως να συμβάλει περισσότερο στην πρόληψη κατά του Αλτσχάιμερ.

- Γερά κόκαλα. Τα υψηλά ποσοστά σε πυρίτιο που περιέχει η μπύρα, έχουν άμεση σχέση με την υγεία των οστών. Επιστημονική μελέτη του 2009, έδειξε ότι άνδρες αλλά και γυναίκες που έπιναν 2 ποτήρια μπύρα την ημέρα, είχαν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα από εκείνους που δεν κατανάλωναν καθόλου μπύρα.

- Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου. Τουλάχιστον αυτό υποστήριξαν σε μελέτη τους Πορτογάλοι ερευνητές που διαπίστωσαν ότι το ...μαρινάρισμα του κόκκινου κρέατος (πχ μπριζόλα) με μπύρα εξαλείφει έως και 70% τις καρκινογόνες ουσίες που παράγονται όταν το κρέας τηγανίζεται.

- Η χαρά της βιταμίνης. Και ναι όσο και να ακούγεται παράδοξο έρευνες από την Ολλανδία, έδειξαν ότι όσοι έχουν βάλει την μπύρα στην καθημερινή τους διατροφή, παρουσίασαν 30% υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β6 στο αίμα τους.

- Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη. Μελέτη του Χάρβαρντ που συμμετείχαν 38.000 άνδρες έδειξε πως όσοι έπιναν μια με δύο μπύρες την ημέρα μείωσαν κατά 25% τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

- Ρίχνει την πίεση. Πάλι από το Χάρβαρντ και αυτή η μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που συμμετείχαν και έπιναν μπύρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υψηλή πίεση από εκείνες που δεν έπιναν.

Είναι γεγονός ότι τα οφέλη από την μπύρα μπορεί να υπάρχουν και να είναι και πολλά. Οι ερευνητές όμως θέλουν περισσότερες μελέτες για ασφαλέστερα συμπεράσματα. Μην ξεχνάμε ότι η μπύρα είναι ένα πανάρχαιο ποτό που “συντροφεύει” τον άνθρωπο χιλιάδες χρόνια.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Κακοσμία στο στόμα -που οφείλεται; -πως αντιμετωπίζεται;

Η κακοσμία του στόματος είναι ένα ...αόρατο οπτικά αλλά ζωντανό οσφρητικά γεγονός που δεν είναι μια απλή υπόθεση και πρέπει πάντα να της δίνουμε σημασία, γιατί τις περισσότερες φορές κάτι υπάρχει που την προκαλεί. Όταν λέμε κακοσμία του στόματος εννοούμε την άσχημη, τη δυσάρεστη (για τους άλλους) αναπνοή. Και δεν αναφερόμαστε στην άσχημη αναπνοή που έχει προκληθεί από κάποια τροφή που φάγαμε (πχ σκόρδο) αλλά σε εκείνη που οφείλεται σε ενδοστοματικά αίτια.

Η κακοσμία μέσα στο στόμα προκαλείται με απλά λόγια από ...

... τα μικρόβια που υπάρχουν στο στόμα του κάθε ανθρώπου. Τα μικρόβια και τα βακτήρια χρησιμεύουν στη διάσπαση των τροφών και υπάρχουν στο σάλιο και όχι μόνο. Η διάσπαση αυτή είναι που προκαλεί την δυσάρεστη αναπνοή. Σημειωτέον ότι ο κάθε άνθρωπος δεν μπορεί να αισθανθεί πόσο άσχημα μυρίζει η αναπνοή του αφού η μύτη μας συνηθίζει τις οικείες μυρωδιές. Μυρίζουμε μόνο την αναπνοή των άλλων.

Βέβαια τις περισσότερες φορές υπάρχει κάποιο θέμα στην...στοματική μας κοιλότητα και γιαυτό μυρίζει η αναπνοή μας. Οι πιο συχνές παθήσεις που την προκαλούν είναι η ουλίτιδα, η τερηδόνα, η ξηροστομία, τα σφηνωμένα κατάλοιπα τροφών, ακάθαρτες οδοντοστοιχίες κ.α. Όταν δε, καπνίζουμε η κακοσμία ευνοείται και γίνεται εντονότερη. Δεν πρέπει βέβαια να αποκλείσουμε και άλλες αιτίες που δεν έχουν να κάνουν με το στόμα μας αλλά με άλλα όργανα όπως το στομάχι, ή θέμα με το αναπνευστικό, αλλά ποσοστιαία αυτού του είδους οι κακοσμίες είναι το 10% με 20%. Το υπόλοιπο οφείλεται σε αίτια εντός του στόματος.

- Ο πιο απλός τρόπος για να απαλλαγούμε είναι το καθημερινό βούρτσισμα και καθάρισμα όχι μόνο των δοντιών αλλά και της γλώσσας και των ούλων. Το βούρτσισμα δεν θα πρέπει να γίνεται μια μόνο φορά τη μέρα αλλά τουλάχιστον μετά από κάθε γεύμα. Η χρήση στοματικού διαλύματος βοηθάει αρκετά αφού εξοντώνει μεγάλο ποσοστό μικροβίων.

- Το στόμα μας θα πρέπει πάντα να είναι ενυδατωμένο. Για να έχουμε σωστή ισορροπία σάλιου θα πρέπει να πίνουμε πολλά νερά (ο καφές βοηθά την κακοσμία)

- προσοχή στο τι τρώμε. Ένα στόμα με άσχημη οσμή, γίνεται ακόμη πιο...κάκοσμο, όταν τρώμε τροφές όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι, το κουνουπίδι, κ.α. Πρέπει να εντάξουμε περισσότερες τροφές με υδατάνθρακες, περισσότερα λαχανικά, και φρούτα και να πίνουμε τσάι. Ειδικά το τσάι με τις πολυφαινόλες που περιέχει εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων που ευθύνονται για την κακοσμία

- Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη είναι μια λύση αλλά όπως λένε χαριτολογώντας οι γιατροί είναι “λύση για το πρώτο ραντεβού” και δεν λύνει το πρόβλημα.

- Κόψτε το κάπνισμα ή ελαττώστε το τσιγάρο. Επίσης και το αλκοόλ δεν βοηθά.

- Μασήστε λίγο μαϊντανό που εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές από τις άλλες τροφές.

- Παλιά πιπίλιζαν μπαχαρικό γαρύφαλλο που βοηθούσε στην όμορφη αναπνοή.

Ο οδοντίατρος μας είναι εκείνος που θα διαγνώσει τα αίτια και θα προτείνει τρόπους για να ...αλλάξουμε την αναπνοή μας και να μυρίζει φυσιολογικά.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Νέα, επικίνδυνη μορφή γρίπης παρασκεύασαν Ολλανδοί επιστήμονες

Νέα, επικίνδυνη μορφή γρίπης παρασκεύασαν Ολλανδοί επιστήμονες

Σε επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές της Ευρώπης για το ενδεχόμενο να "δραπευτεύσει" η επικίνδυνη μετάλλαξη του στελέχους Η5Ν1 από ολλανδικό επιστημονικό εργαστήριο.

Ένα πολύ πιο επικίνδυνο στέλεχος της γρίπης των πτηνών, του γνωστού Η5Ν1, που είχε απασχολήσει ιδιαίτερα τη διεθνή κοινότητα πριν από μερικά χρόνια, έκανε την εφμάνισή του ξανά σε εργαστήριο της Ολλανδίας.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας "Το Βήμα", ο νέος ιός εξαπλώνεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο και ίσως οδηγεί στο θάνατο το ...

... 60% των θυμάτων του.

"Πρέπει να βρισκόμαστε σε επιφυλακή. Συζητήσαμε πολύ γι'αυτό το θέμα", δήλωσε ο Γάλλος υπουργός Υγείας Ζαβιέ Μπερτράντ, μετά από συνάντηση της Παγκόσμιας Πρωτοβουλίας για την Ασφάλεια στην Υγεία (GHSI), μέλη της οποίας είναι η ομάδα G7 των βιομηχανικών χωρών, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Το... θρίλερ με την νέα γρίπη άρχισε πριν μερικούς μήνες και συγκεκριμένα τον Σεπτέμβριο του 2011, όταν η ομάδα του Ρον Φουκέ στο Ιατρικό Κέντρο "Έρασμος", στο Ρότερνταμ, ανακοίνωσε ότι δημιούργησε μια μεταλλαγμένη μορφή του Η5Ν1, η οποία για πρώτη φορά μπορεί να μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Ο συγκεκριμένος ιός αν και υπάρχει στη φύση, δεν μεταδίδεται άμεσα μεταξύ των ανθρώπων αλλά με τη συμβολή ξενιστή, που στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι τα πτηνά. Αυτός είναι ο λόγος άλλωστε που δεν θρηνήσαμε αμέτρητα θύματα στην τελευταάι επιδημία αλλά καταγράφηκαν μόλις 350 θάνατοι.

Η ανακοίνωση των Ολλανδών ερευνητών όμως προκαλεί δικαιολογημένα φόβο και ερωτήματα για το τι θα γίνει αν ο επικίνδυνος ιός δραπετεύσει από το εργαστήριο και προκαλέσει μια πιθανή θανατηφόρο επιδημία.

Ο Ευρωπαίος επίτροπος υγείας, Τζον Ντάλι, πάντως εμφανίστηκε καθησυχαστικός. Δήλωσε μάλιστα στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εχει λάβει κατάλληλες διαβεβαιώσεις από τους Ολλανδούς ερευνητές: "Οι ολλανδικές αρχές επιβεβαίωσαν ότι ο ίδιος ο ιός βρίσκεται αποθηκευμένος με έναν πολύ ασφαλή τρόπο. Επιβεβαίωσαν επίσης ότι οι ερευνητές είχαν λάβει τις απαραίτητες άδειες και ακολουθούν έναν κώδικα δεοντολογίας", είπε ο επίτροπος.

Οι Ολλανδοί ερευνητές επισήμαναν ότι τέτοιου είδους μεταλλάξεις, που επιτρέπουν σε έναν ιό να εξαπλώνεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, μπορούν θεωρητικά να εμφανιστούν και αυθόρμητα στη φύση.

Ωστόσο, δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε ποιος είναι ο λόγος που μπήκαν στη διαδικασία να δημιουργήσουν τη μετάλλαξη ενός επικίδνυνου ιού, θέτοντας σε κίνδυνο ανθρώπινες ζωές. Άβυσσος η ψυχή των... ερευνητών!

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Κάρτα για διαβητικούς

Μια σημαντική οικονομική βοήθεια σε όσους πάσχουν από διαβήτη είναι η κάρτα για το διαβήτη. Με αυτή, οι διαβητικοί θα μπορούν να αγοράζουν φθηνότερα προϊόντα αλλά και να έχουν στο εξής σημαντικές εκπτώσεις σε προϊόντα και υπηρεσίες αλλά και σε ιατρικές εξετάσεις.

Η Ελληνικής Ομοσπονδία για τον Διαβήτη προχώρησε σε αυτή την ενέργεια λόγω της δύσκολης οικονομικής συγκυρίας που πλήττει σημαντικά και τους ασθενείς με διαβήτη.

Ιδιαίτερα για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 είναι μία ...

... σημαντική παροχή καθώς δεν έχουν πλήρη κάλυψη από τα ασφαλιστικά ταμεία, όπως έχουν οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 1.

Οι δικαιούχοι μπορούν να ενημερώνονται για την απόκτηση της κάρτας στην ιστοσελίδα www.kartadiaviti.gr, στην οποία θα βλέπουν και την αίτηση ηλεκτρονικά. Επίσης στο 801 500 35 35 μπορούν να παίρνουν όλες τις πληροφορίες για τα προνόμια που δικαιούνται.

ΠΗΓΕΣ: ΝΕΤ

Διαβάστε περισσότερα...

Παγκόσμιο ιατρικό επίτευγμα σκορπάει την αισιοδοξία- Εξοντώθηκαν καρκινικά κύτταρα

Χαμόγελα και ελπίδα έχει σκορπίσει τόσο στην ιατρική κοινότητα όσο και σε εκατομμύρια κόσμου η είδηση ότι ερευνητική ομάδα κατάφερε να καταστρέψει καρκινικά κύτταρα χωρίς να προκληθούν βλάβες σε υγιείς ιστούς του σώματος!

Το επίτευγμα, που χαρακτηρίστηκε παγκόσμια ιατρική «πρωτιά», αν και βασίστηκε σε μια μικρή κλινική δοκιμή σε 23 άτομα, ελπίζεται ότι ανοίγει το δρόμο για μια νέου τύπου επαναστατική καταπολέμηση των όγκων στο μέλλον, με την «στρατολόγηση» ιών που θα επιτίθενται ταυτόχρονα σε πολλές μεταστάσεις, χωρίς να προκαλούν παρενέργειες, όπως άλλες θεραπείες.

Η αξιοποίηση των ιών κατά του καρκίνου δεν αποτελεί νέα ιδέα, όμως η τεχνική συναντά δυσκολίες, που αφορούν κυρίως τη σωστή στόχευση και τη διασφάλιση ότι οι ιοί δεν θα εξοντώσουν «και τα χλωρά μαζί με τα ξερά». Το νέο επίτευγμα ακριβώς επιτρέπει στους ογκολόγους να ...

... αισιοδοξούν ότι οι ιοί αποτελούν μια πολλά υποσχόμενη θεραπευτική μέθοδο, στο βαθμό που βελτιώνεται η «χειραγώγησή» τους.

Πίσω από την επαναστατικό επίτευγμα βρίσκεται μία ομάδα Καναδών και Αμερικανών ερευνητών με επικεφαλής τον καθηγητή Τζον Μπελ του πανεπιστημίου της Οτάβα. Όπως περιέγραψαν οι ίδιοι, τροποποίησαν γενετικά έναν ιό που χρησιμοποιείται συνήθως για την ανάπτυξη ενός εμβολίου κατά της ευλογιάς και τον ενέχυσαν σε διάφορες δόσεις στο αίμα 23 καρκινοπαθών με πολλαπλές μεταστάσεις σε διάφορα όργανα.

Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό! Η «μόλυνση» των ασθενών με τον τροποποιημένο ιό εμπόδισε την περαιτέρω ανάπτυξη των όγκων, αλλά δεν θεράπευσε τον καρκίνο τους. Οι ασθενείς έλαβαν μόνο μια δόση, καθώς η κλινική δοκιμή ήταν περιορισμένου εύρους και αποσκοπούσε κατ' αρχήν στον έλεγχο της ασφάλειας του ιού, αν και οι ερευνητές πιστεύουν ότι θα είναι δυνατό να αυξήσουν μελλοντικά τη δοσολογία χορήγησης του.

Οι παρενέργειες ήταν γενικά πολύ ελαφριές και παροδικές (τύπου 24ωρης γρίπης) και όχι σοβαρές και μακρόχρονες όπως στην χημειοθεραπεία.

Η έρευνα βρίσκεται στα πρώτα στάδια και μπορεί να μη θεραπεύει τον καρκίνο αλλά ανοίγει το δρόμο για μια νέου τύπου επαναστατική καταπολέμηση των όγκων στο μέλλον, με την «στρατολόγηση» ιών που θα επιτίθενται ταυτόχρονα σε πολλές μεταστάσεις, χωρίς να προκαλούν παρενέργειες.

Σε επόμενο στάδιο, οι ερευνητές θα κάνουν μια νέα μεγαλύτερη κλινική δοκιμή της πειραματικής θεραπείας με 120 ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο του ήπατος. Επειδή μερικά είδη του συγκεκριμένου καρκίνου προκαλούνται από ιούς (όπως της ηπατίτιδας Β), πιστεύεται ότι το ήπαρ ίσως είναι πιο «ευάλωτο» σε ένα δεύτερο ιό (τον τροποποιημένο) και άρα ένας όγκος σε αυτό το όργανο θα μπορούσε να θεραπευτεί πιο εύκολα με τη νέα μέθοδο.

Οι άλλες υπάρχουσες τεχνικές θεραπείας με ιούς, είτε απαιτούν την απευθείας εισαγωγή του ιού στον όγκο (άρα δεν βοηθάνε στις μεταστάσεις), είτε τη συνοδευτική χρήση χημειοθεραπείας.

«Είναι η πρώτη φορά στην ιατρική ιστορία που μια θεραπεία με ιούς αποδείχτηκε ότι με συνέπεια και επιλεκτικότητα αναπαράγεται σε καρκινικό ιστό, μετά από ενδοφλέβια έγχυση σε ανθρώπους. Η ενδοφλέβια εισαγωγή του ιού είναι κρίσιμη για την θεραπεία του καρκίνου, επειδή μας επιτρέπει να στοχεύσουμε όγκους σε όλο το σώμα, αντίθετα με όταν στοχεύουμε μόνο απευθείας συγκεκριμένους όγκους» σχολίασε περιχαρής ο καθηγητής Μπελ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε περισσότερα...

Μύθοι και αλήθειες για το αλκοόλ

Μ

ύθος ή αλήθεια: Πίνοντας νερό, θα ξεμεθύσεις πιο γρήγορα;

Μύθος. Παρόλο που το νερό ανακουφίζει από κάποια συμπτώματα της μέθης και βοηθάει στην αναπλήρωση υγρών από τον οργανισμό, μιας και το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να σας κάνει να ξεμεθύσετε γρηγορότερα.

Μύθος ή αλήθεια: Το αλκοόλ παχαίνει;

Αλήθεια. Το αλκοόλ, όχι μόνο περιέχει μεγάλο αριθμό θερμίδων, αλλά παρεμβάλλεται και στον ...

... τρόπο με τον οποίο το σώμα μας μεταβολίζει τις τροφές και το λίπος. Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικότερα εδώ.

Μύθος ή αλήθεια: Μην πίνεις διαφορετικά ποτά γιατί θα μεθύσεις

Μύθος. Το αν θα μεθύσουμε ή όχι, εξαρτάται από την συνολική ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουμε. Το να πιείτε πολλά διαφορετικά ποτά θα ανακατέψει το στομάχι σας, αλλά δεν θα σας κάνει να μεθύσετε περισσότερο!

Μύθος ή αλήθεια: Οι άντρες μπορούν να πίνουν περισσότερο από τις γυναίκες

Αλήθεια. Ο οργανισμός των αντρών είναι διαφορετικός από των γυναικών. Μία από τις βασικές διαφορές είναι πως οι άντρες έχουν μεγαλύτερο ποσοστό νερού στο σώμα τους από ό,τι οι γυναίκες. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει πως μπορούν να αντέξουν περισσότερο αλκοόλ από τις γυναίκες.

Μύθος ή αλήθεια: Πίνοντας καφέ, θα ξεμεθύσεις

Μύθος. Μπορεί μία κούπα δυνατού καφέ να σας ξυπνήσει, όμως δεν επηρρεάζει την κυκλοφορία του αλκοόλ στο αίμα σας. Μόνο με την πάροδο του χρόνου θα μπορέσετε να ξεμεθύσετε και να αποβληθεί το αλκοόλ από τον οργανισμό σας.

Μύθος ή αλήθεια: Πίνοντας με γεμάτο στομάχι δεν μεθάς

Μύθος. Το να πίνετε με γεμάτο στομάχι καθυστερεί την απορρόφηση του αλκοόλ από τον οργανισμό, δεν την αποτρέπει. Έτσι αν πιείτε πολύ, ακόμα και αν έχετε φάει θα μεθύσετε, απλώς όχι τόσο γρήγορα όσο θα μεθούσατε εάν πίνατε με άδειο στομάχι.

Μύθος ή αλήθεια: Το αλκοόλ επηρρεάζει τη γονιμότητα

Αλήθεια. Το αλκοόλ μειώνει τη γονιμότητα και στους άντρες αλλά και στις γυναίκες. Γι’αυτό, εάν προσπαθείτε να κάνετε μωρό, καλό θα ήταν να αποκλείσετε το αλκοόλ από τη διατροφή σας.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Φωσφορίζοντες όγκοι «οδηγοί» χειρουργών

Η ελληνικής εμπνεύσεως τεχνική θα βελτιώνει τα αποτελέσματα των επεμβάσεων

Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα στη χειρουργική αφαίρεση των όγκων, την απομάκρυνση του συνόλου των καρκινικών κυττάρων, έρχεται να επιλύσει τεχνική η οποία αναπτύχθηκε από έλληνα καθηγητή που εργάζεται στη Γερμανία. Ο κ. Βασίλης Ντζιαχρήστος και οι συνεργάτες του στο Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου πέτυχαν να «χρωματίσουν» τα καρκινικά κύτταρα έτσι ώστε αυτά να είναι ορατά κατά τη διάρκεια της επέμβασης και ο χειρουργός να γνωρίζει επακριβώς την έκταση του ιστού που πρέπει να αφαιρεθεί.

Η τεχνική περιλαμβάνει τη χορήγηση ...

... στους ασθενείς φθορίζουσας χρωστικής η οποία προσδένεται επιλεκτικά στα καρκινικά κύτταρα. Στη συνέχεια τα κύτταρα καθίστανται ορατά με τη βοήθεια ακτίνων λέιζερ κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

Η πρώτη εραφμογή

Προς το παρόν η τεχνική έχει εφαρμοστεί σε εννέα γυναίκες που έπασχαν από καρκίνο τον ωοθηκών. Όπως περιγράφεται στο άρθρο του έλληνα καθηγητή στην επιθεώρηση Nature Medicine, για τον αποκλειστικό χρωματισμό των καρκινικών κυττάρων αξιοποιήθηκε η ιδιότητά τους να φέρουν στην επιφάνειά τους υποδοχείς για τη βιταμίνη Β9 που ονομάζεται επίσης φολικό οξύ.

Στην πράξη αυτό που έκαναν οι ερευνητές ήταν να «διακοσμήσουν» μόρια της βιταμίνης Β9 με μια φθορίζουσα χρωστική και να τη χορηγήσουν στους ασθενείς. Όταν η βιταμίνη προσδενόταν στους υποδοχείς της στην επιφάνεια των καρκινικών κυττάρων, αυτά, υπό συγκεκριμένο φως, φθόριζαν ενώ οι παρακείμενοι υγιείς ιστοί παρέμεναν σκοτεινοί.

Ετσι, στις οκτώ από τις εννέα περιπτώσεις ασθενών, οι χειρουργοί μπόρεσαν να εντοπίσουν και να αφαιρέσουν ακόμη και μικρές ομάδες κυττάρων που υπό άλλες συνθήκες θα είχαν εκληφθεί ως κανονικός ιστός. Στην περίπτωση της ενάτης ασθενούς η τεχνική δεν μπόρεσε να εφαρμοσθεί καθώς υπάρχει ένα ποσοστό καρκίνων της ωοθήκης που δε εκφράζουν τον υποδοχέα της βιταμίνης Β9 και έτσι δεν μπορούσε να επιτευχθεί ο χρωματισμός.

Μελλοντικά σχέδια

Επόμενος στόχος του έλληνα επιστήμονα και των συνεργατών του είναι να εξελίξουν την τεχνική τους για να εφαρμόζεται και σε άλλα είδη καρκίνων, ενώ παράλληλα θα συγκεντρώνονται δεδομένα προς μελέτη από την εφαρμογή της στον καρκίνο των ωοθηκών.

Μιλώντας στο Βήμα ο κ. Ντζιαχρήστος σημείωσε ότι «η τεχνολογία που απαιτείται για την εφαρμογή της τεχνικής που αναπτύξαμε δεν είναι ογκώδης ούτε πολύ ακριβή και θα μπορούσε να υπάρχει σε κάθε νοσοκομείο. Οι χειρουργοί που συνεργάστηκαν μαζί μας ήταν ιδιαίτερα ικανοποιημένοι από τη βοήθεια που τους προσέφερε και εκτιμούν ότι εύκολα θα μπορούσε να ενσωματωθεί στην κλινική πράξη».

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Μύκητες στα πόδια

Ο ιδρώτας, η υγρασία και η ζέστη δημιουργούν ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκητιάσεων στα νύχια και τα δάχτυλα των ποδιών που μπορούν να σε φέρουν σε δύσκολη θέση, εσένα και την υγεία σου. Μάθε πώς θα αντιμετωπίσεις άμεσα, τους μύκητες στα πόδια.

Δεν είσαι μόνος! Ένα στα δέκα άτομα ταλαιπωρείται από μύκητες στα νύχια, τα δάχτυλα ή και τα πέλματα των ποδιών.

Τι συμβαίνει; Οι μυκητιάσεις των νυχιών οφείλονται σε ...

... ένα είδος μυκήτων που ονομάζονται δερματόφυτα και ευδοκιμούν στα κολυμβητήρια αλλά και στις αμμουδερές παραλίες. Στην αρχή εμφανίζεται μια μικρή κίτρινη ή άσπρη κηλίδα κάτω από την άκρη του νυχιού. Σταδιακά η μόλυνση προχωρά, κάνοντας το νύχι πιο χοντρό και εύθραυστο. Αν δεν υπάρξει θεραπεία, μπορεί η λοίμωξη να επεκταθεί και στα υπόλοιπα νύχια και πιθανότατα και σε άλλους ανθρώπους.

Υπάρχει θεραπεία;

Η θεραπεία εξαρτάται από τη βαρύτητα της λοίμωξης και μπορεί να είναι μόνο τοπική, εάν η μήτρα του νυχιού δεν έχει προσβληθεί, ή συνδυασμός τοπικής και από του στόματος θεραπείας εάν έχει προσβληθεί. Και οι δύο θεραπευτικές αγωγές σκοτώνουν το μύκητα και αποτρέπουν την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό κάθε υπολειπόμενου μύκητα κάτω από τα νύχια, εφόσον ακολουθηθεί σωστά η θεραπεία.

Για να προφυλαχτείς από τους μύκητες

# Να σκουπίζεις πολύ καλά τα πόδια σου μετά το ντους ή το ποδόλουτρο και δεν φοράς παπούτσια ενώ είναι ακόμη νωπά.

# Να φοράς ειδικά παπούτσια όταν πρέπει να περπατήσεις σε πισίνες και σε δημόσια ντους.

# Να κόβεις τα νύχια σου ακριβώς στην άκρη του δαχτύλου.

# Ν' αποφεύγεις τα στενά και κλειστά παπούτσια, κυρίως το καλοκαίρι. Τα αθλητικά παπούτσια είναι ό,τι χειρότερο για την περίπτωση αυτή.

# Να φοράς βαμβακερές κάλτσες, τις οποίες θα αλλάζεις καθημερινά. Αν τα πόδια σου ιδρώνουν υπερβολικά, συμβουλέψου το γιατρό που θα σου δώσει κάποιο αντιιδρωτικό σπρέι.

# Άφησε τα πόδια σου ελεύθερα στον ήλιο και τον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά μπορείς.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Πρώτες βοήθειες από τη φύση

Οι μαγικές ιδιότητες των φυτών της ελληνικής γης «ασπίδα» ενάντια στους κινδύνους του καλοκαιριού.

Εντομοαπωθητικά

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να αντιμετωπίσουμε τα ενοχλητικά έντομα, που ιδίως το καλοκαίρι επιδράμουν κατά ομάδες. Είναι αρκετά τα φυτά που μπορούν, είτε μόνα τους είτε σε συνδυασμό, να βοηθήσουν ώστε να προστατευτούμε από τα κουνούπια. Μια καλή λύση είναι να ενισχύσουμε το μπαλκόνι ή την αυλή του σπιτιού με ...

... βασιλικό, φασκόμηλο και δενδρολίβανο, φυτά που με το άρωμά τους απωθούν τα έντομα. Εκτός όμως από τις γλάστρες, μπορεί ο καθένας να φτιάξει στην κουζίνα του το δικό του αντι-κουνουπικό σπρέι, βάζοντας σε ένα γυάλινο μπουκαλάκι 10 σταγόνες από αιθέρια έλαια βασιλικού, ευκάλυπτου ή δυόσμου και δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Οταν ανακατέψετε το μίγμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αμέσως σαν λοσιόν σώματος και τα έντομα θα μείνουν μακριά. Εξίσου δυσάρεστο στα έντομα είναι και το άρωμα της λεβάντας και του θυμαριού. Αν αλείψετε στο δέρμα λίγο λάδι από το συγκεκριμένο φυτό, τα έντομα δεν θα σας πλησιάζουν επικίνδυνα. Αν πάλι έχουν ήδη αφήσει το σημάδι τους, τότε μια καλή λύση για να μειώσετε τη φαγούρα είναι να τρίψετε πάνω στο τσίμπημα το φυσικό τζελ που κρύβει μέσα της η αλόη.

Εγκαύματα

Τα εγκαύματα που προέρχονται από τον ήλιο ή από την επαφή με μια καυτή επιφάνεια και όταν αυτά είναι μικρής έκτασης και, φυσικά, όχι σοβαρά, μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια της λεβάντας. Αλείφοντας την ερεθισμένη περιοχή με το αιθέριο έλαιο που προέρχεται από το αρωματικό φυτό 2-3 φορές την ημέρα, τα συμπτώματα θα αρχίσουν να υποχωρούν. Ακόμη ένα «θαύμα» της φύσης είναι το βαλσαμόχορτο, οι ιδιότητες του οποίου προδίδονται από το όνομά του. Το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων όσο και σε ουλές και μικροτραυματισμούς, χάρη στην έντονη επουλωτική και αντισηπτική του δράση. Η καλέντουλα είναι άλλο ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως για τη δημιουργία αλοιφών, καθώς έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη, επουλωτική και αντισηπτική δράση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για την αντιμετώπιση του ερεθισμού και του κνησμού στο δέρμα, των εγκαυμάτων, αλλά και για τα τσιμπήματα από έντομα. «Μια συνταγή που μπορεί να βοηθήσει και φυσικά μπορεί να την παρασκευάσει ο καθένας για να αντιμετωπίσει τα τσιμπήματα των εντόμων είναι να αναμίξει ένα μέρος έλαιο τεϊόδεντρου (tea tree) σε είκοσι μέρη αμυγδαλέλαιου. Κάνοντας επάλειψη με αυτό το μίγμα, μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα τα ηλιακά εγκαύματα», αναφέρει ο φαρμακοποιός και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Εθνοφαρμακολογίας Στέλιος Κακαγιάννης. Τέλος, η αλόη, που αποτελεί την βάση πολλών καταπραϋντικών για το δέρμα σκευασμάτων, έχει -ακόμη και νωπή- ευεργετικές ιδιότητες. Κόβοντας το νωπό μέρος των φύλλων, το φυσικό ζελέ που βγαίνει μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας για να ενυδατώσει και να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.

Στραμπουλήγματα

Επειδή κατά τη διάρκεια των διακοπών, ειδικά στην περίπτωση που τις απολαμβάνετε στη φύση, μπορεί να συμβούν μικροατυχήματα όπως στραμπουλήγματα ή μώλωπες, το φαρμακείο της φύσης μπορεί να προσφέρει τις πρώτες βοήθειες. «Η αρνίκα είναι ένα φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπίσει κάποιος τους μώλωπες και το οίδημα. Δεν πρέπει, όμως, ποτέ να χρησιμοποιηθεί πάνω σε ανοιχτή πληγή», εξηγεί ο Στ. Κακαγιάννης. Ενα ακόμη φυτό που μπορεί ο καθένας να το βρει ακόμη και στην κουζίνα του είναι ο μαϊντανός που, εκτός από τη μαγειρική, μπορεί να βοηθήσει και στα στραμπουλήγματα. Στύβοντας τον χλωρό μαϊντανό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χυμό του σαν κατάπλασμα πάνω στη χτυπημένη περιοχή.

Προσοχή: Είναι απαραίτητο πριν από τη χρήση των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων να γνωρίζετε αν έχετε κάποιας μορφής αλλεργία.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Μυωπία, Υπερμετρωπία, Αστιγματισμός στα παιδιά

Αρχικά θα πρέπει να σας εξηγήσουμε τι είναι η μυωπία αλλά και τα άλλα διαθλαστικά σφάλματα όπως η υπερμετρωπία και ο αστιγματισμός.
Το φως εισέρχεται στο μάτι διαμέσου του κερατοειδούς του προσθίου, δηλαδή του διαφανούς θόλου του ματιού, και εστιάζεται στην οπίσθια εσωτερική επιφάνεια του ματιού στον αμφιβληστροειδή όπως στη φωτογραφική μηχανή εστιάζεται στο φωτογραφικό φιλμ. Όταν δεν επιτυγχάνεται σωστή εστίαση, προκύπτει διαθλαστικό σφάλμα (ανάγκη για γυαλιά δηλαδή), επειδή η εικόνα που αντιλαμβάνεται το παιδί είναι θολή. Τα συνήθη διαθλαστικά σφάλματα οφείλονται είτε στο ...


... σχήμα του κερατοειδούς είτε στο μέγεθος (αξονικό μήκος) του ματιού είτε και στα δύο. Τα διαθλαστικά σφάλματα διορθώνονται με γυαλιά ή με φακούς επαφής. Διαθλαστική χειρουργική δεν συνίσταται πριν την ενηλικίωση. Μεγάλη έμφαση δίνουν οι οφθαλμίατροι σε μη συμμετρικά διαθλαστικά σφάλματα, διότι αυτά μπορεί να προκαλέσουν αμβλυωπία. Να σημειωθεί ότι καθώς το παιδί αναπτύσσεται το διαθλαστικό σφάλμα μεταβάλλεται με αποτέλεσμα τα γυαλιά του παιδιού περιοδικά κάθε 1-2 έτη να χρειάζονται αλλαγή.


Τι είναι η μυωπία;

• Η μυωπία προκαλείται κυρίως από αυξημένο μήκος του βολβού του ματιού και δεν επιτρέπει καλή όραση σε μακρινές αποστάσεις.
• Σε σπάνιες περιπτώσεις οφείλεται σε διαφοροποίηση του σχήματος του κερατοειδούς ή της σύστασης του φακού εντός του οφθαλμού.
• Η μυωπία αντιμετωπίζεται με διορθωτικούς φακούς – γυαλιά μυωπίας ή φακούς επαφής. Καθώς το παιδί αναπτύσσεται, η μυωπία του μεταβάλλεται και έτσι χρειάζεται αλλαγή γυαλιών κάθε 12-18 μήνες. Συνήθως μετά την εφηβεία η μυωπία σταθεροποιείται.
• Μας ανησυχούν ιδιαίτερα οι διαφορετικές τιμές μυωπίας (ανισομετρωπία) ανάμεσα στα δύο μάτια λόγω του κινδύνου αμβλυωπίας και οι πολύ υψηλές τιμές μυωπίας.
• Ήδη από την ηλικία των 2 ετών ο οφθαλμίατρος μπορεί να εξετάσει και να διαπιστώσει αδρά χωρίς τη συμμετοχή του παιδιού αν το παιδί έχει μυωπία ή άλλο διαθλαστικό σφάλμα και αν χρειάζεται γυαλιά. Αυτό επιτυγχάνεται με την ενστάλλαξη σταγόνων (κυκλοπληγία) στο μάτι του παιδιού και ειδικές τεχνικές εξέτασης (σκιασκοπία).


Τι είναι η υπερμετρωπία;

• Η υπερμετρωπία δεν επιτρέπει στους ενήλικες να δουν καθαρά ούτε κοντά ούτε μακριά και συνήθως οφείλεται σε ένα βραχύτερο από τον μέσο όρο μήκος του βολβού του ματιού. Τα παιδιά έχουν εξαιρετικά μεγάλη ικανότητα να μεταβάλλουν το σχήμα το φακού μέσα στο μάτι τους (προσαρμογή) με αποτέλεσμα συνήθως να μην χρειάζονται γυαλιά ακόμα και αν έχουν σημαντικό υπερμετρωπικό διαθλαστικό σφάλμα.
• Γυαλιά όρασης προτείνονται εφόσον η υπερμετρωπία είναι μεγάλου βαθμού, εφόσον η υπερμετρωπία είναι μη συμμετρική και δημιουργεί κίνδυνο αμβλυωπίας και εφόσον δημιουργείται στραβισμός λόγω υπερβολικής σύγκλεισης των οφθαλμών.
• Όταν το παιδί έχει πονοκεφάλους και αίσθημα κόπωσης στα μάτια μετά από το διάβασμα, είναι πιθανό να πάσχει από υπερμετρωπία. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να εξεταστεί από οφθαλμίατρο.
• Τα περισσότερα παιδιά γεννιούνται με υπερμετρωπία η οποία καθώς μεγαλώνουν οι βολβοί και επιμηκύνονται, σταδιακά ελαττώνεται.


Τι είναι ο αστιγματισμός;

• Ο αστιγματισμός συνήθως οφείλεται σε ανώμαλο σχήμα της επιφάνειας του κερατοειδούς. Αντί ο κερατοειδής να έχει κυκλικό και συμμετρικό σχήμα εμφανίζει ελλειπτικό σχήμα.
• Στην περίπτωση αυτή το παιδί βλέπει θολά και μακριά και κοντά.
• Ο αστιγματισμός μπορεί να συνυπάρχει τόσο με μυωπία όσο και με υπερμετρωπία.
• Μεγάλες τιμές αστιγματισμού ή προοδευτικά αυξανόμενες τιμές αστιγματισμού μπορεί να συνδυάζονται με εκφυλιστικές παθήσεις του κερατοειδούς όπως ο κερατόκωνος.
• Το πρόβλημα του αστιγματισμού διορθώνεται με γυαλιά οράσεως ή φακούς επαφής ή στην ενήλικη ηλικία πλέον με διαθλαστική χειρουργική.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...

Διαβάστε με προσοχή τις πληροφορίες στις συσκευασίες

Η τρέλα της τελευταίας δεκαετίας για διατροφή χαμηλών λιπαρών είχε ως αποτέλεσμα να γεμίσουν τα ράφια με προϊόντα «αποφορτισμένα» από λίπη αλλά φορτωμένα από ζάχαρη. Καταλήξαμε έτσι να καταναλώνουμε απίστευτες ποσότητες «κρυφών» γλυκαντικών και εθιστήκαμε σε αυτές τις γεύσεις. Πώς μπορείς να νοστιμεύεις ένα προϊόν, όταν του στερείς κάποιες από τις βασικές του ουσίες, όπως τα λίπη; Προσθέτοντας ζάχαρη και τεχνητά γλυκαντικά. Συνηθισμένοι στις νέες γεύσεις, εμείς οι καταναλωτές συμμετέχουμε εν αγνοία μας σε έναν φαύλο κύκλο.

Διαβάστε με προσοχή τις ...

... πληροφορίες στη συσκευασία τροφίμων. Η ζάχαρη μπορεί να αναφέρεται με άλλο όνομα, ενώ το προϊόν μπορεί να περιέχει κάποια άλλη γλυκαντική ουσία. Η αγγλική κατάληξη «-οse» ή η ελληνική «-οζη» πρέπει να σας ευαισθητοποιήσει (fructose, glucose, sucrose, φρουκτόζη, γλυκόζη, σουκρόζη).

Μερικά από τα τρόφιμα που περιέχουν κρυφή ζάχαρη είναι:

1. Ο ντοματοχυμός μαγειρικής

2. Το κέτσαπ με 4 γρ. ζάχαρης

3. Δύο κουταλιές σάλτσας μπάρμπεκιου περιέχουν 10 γρ. ζάχαρης

4. Σχεδόν όλα τα φαγητά σε κονσέρβες

5. Πολλά από τα προμαγειρεμένα φαγητά

6. Τα γιαούρτια χαμηλών λιπαρών με γεύση φρούτων (έχουν βρεθεί να περιέχουν μέχρι και 7 κουταλάκια ζάχαρη σε ένα κεσεδάκι τυποποιημένο γιαούρτι)

7. Αναψυκτικά τύπου κόλα, λεμονάδα, πορτοκαλάδα, λικέρ

8. Επεξεργασμένα δημητριακά

9. Επιδόρπια γιαουρτιού

10. Χρησιμοποιείται ως συντηρητικό σε κομπόστες, χυμούς

11. Κατεψυγμένα τρόφιμα

12. Το σιρόπι

13. Ο συμπυκνωμένος χυμός φρούτων

14. Κάποια φάρμακα

Συνεπώς, θα πρέπει ως καταναλωτές να διαβάζετε με προσοχή τις πληροφορίες στη συσκευασία τροφίμων. Θα είναι καλό να αποφεύγετε τις «άσπρες» επεξεργασμένες τροφές, όπως το λευκό ψωμί και τα κέικ. Μπορείτε στα δημητριακά του πρωινού σας να προσθέτετε κομμάτια φρέσκων φρούτων, αντί για ζάχαρη. Το ίδιο ισχύει και για το γιαούρτι. Προτιμήστε φυσικούς χυμούς, αντί για τυποποιημένους. Αποφύγετε τα αναψυκτικά και φτιάξτε τα δικά σας soft drinks, αναμειγνύοντας φυσικό αεριούχο νερό με τον φυσικό χυμό του αγαπημένου σας φρούτου. Προσέξτε τα προϊόντα στα οποία αναγράφεται «χωρίς πρόσθετη ζάχαρη». Αυτό σημαίνει ότι δεν προστέθηκε ζάχαρη κατά την επεξεργασία της τροφής, και όχι ότι η ίδια τροφή δεν περιέχει ζάχαρη. Και να θυμάστε ότι η κατανάλωση μη επεξεργασμένων τροφίμων στις συνιστώμενες ποσότητες ημερησίως δίνουν στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Έτσι, θα νιώθετε, πάνω απ’ όλα, υγιείς και χωρίς περιττά κιλά.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...

Το "τσιμπολόγημα" τη νύχτα βλάπτει τα δόντια

Όσες και όσοι σηκώνονται πεινασμένοι μέσα στη νύχτα και τρώνε, μπορούν να προξενήσουν σοβαρή ζημιά στα δόντια τους, ακόμα και να τα χάσουν, άσχετα με το ακριβές είδος φαγητού που καταναλώνουν, προειδοποιεί μια νέα δανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, σε έρευνα που δημοσίευσαν στο περιοδικό για θέματα διατροφής "Eating Behaviours", σε συνεργασία με Aμερικανούς συναδέλφους τους, σύμφωνα με το BBC, αποδίδουν τη ζημιά στα δόντια στις...

... αλλαγές στη ροή του σάλιου, το οποίο τείνει να ξηραίνεται τη νύχτα. Όπως αναφέρουν, χρειάζεται αρκετό σάλιο για να απομακρύνει τα υπολείμματα των τροφών κι αυτό μπορεί να γίνει πολύ καλύτερα την μέρα, αλλά όχι τη νύχτα.

Η έρευνα διήρκεσε επί έξι χρόνια και μελέτησε άνω των 2.200 περιπτώσεων. Το 8% των ατόμων δήλωσαν ότι έτρωγαν συστηματικά μέσα στη νύχτα. Υπολογίστηκε ότι αυτά τα άτομα κατανάλωναν περισσότερο από το ένα τέταρτο της ημερήσιας λήψης θερμίδων αφού είχαν φάει το επίσημο βραδινό φαγητό τους ή ξυπνούσαν μέσα στη νύχτα και ...τσιμπολογούσαν υπό το σεληνόφως.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση τροφής τη νύχτα, όταν το στόμα είναι πιο ξερό λόγω των μεταβολών στο σάλιο, σημαίνει ότι περισσότερο φαγητό παραμένει στα δόντια και για πιο πολύ χρόνο, με συνέπεια να προκαλείται μεγαλύτερη ζημιά στα δόντια, ειδικά αν τα νυχτερινά φαγητά έχουν ζάχαρη ή οξέα (π.χ. από αναψυκτικά).

Η έρευνα διαπίστωσε ότι τελικά, μετά την εξαετία, οι "νυχτερινοί τύποι" είχαν πληρώσει το "τίμημα", καθώς είχαν χάσει περισσότερα δόντια σε σχέση με τους υπόλοιπους ανθρώπους με πιο φυσιολογικές διατροφικές συνήθειες.

Πηγή: ΑΠΕ- ΜΠΕ

Διαβάστε περισσότερα...

Σύμμαχοι της καρδιάς καφές και τσάι σε μεγάλες ποσότητες

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΚΡΑΤΗΣΕ 13 ΧΡΟΝΙΑ

Οι λάτρεις του καφέ και του τσαγιού έχουν πλέον έναν ακόμη λόγο να απολαμβάνουν την αγαπημένη τους συνήθεια. Σύμφωνα με νέα έρευνα, και τα δύο ροφήματα αποτελούν ισχυρούς συμμάχους της καρδιάς, και μάλιστα όταν καταναλώνονται σε αρκετά μεγάλες ποσότητες.

Επιστήμονες από την Ολλανδία μελέτησαν τις επιδράσεις του τσαγιού και του καφέ σε περίπου 40.000 ανθρώπους για 13 ολόκληρα χρόνια. Κατέληξαν λοιπόν στο συμπέρασμα πως ...

... τρεις έως έξι κούπες τσάι την ημέρα μειώνουν το κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων σε ποσοστό έως και 45%, ενώ περισσότερες από έξι κούπες τον μειώνουν κατά 36%. Εξίσου ευεργετικές μπορεί να είναι και δύο έως τέσσερις κούπες καφέ, που μειώνουν τον ίδιο κίνδυνο κατά 20%. Προσοχή όμως: πάνω από τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα περισσότερο βλάπτουν παρά ωφελούν.

«Επί της ουσίας, τα νέα είναι πολύ καλά για εκείνους που αγαπούν το τσάι και τον καφέ, καθώς απολαμβάνουν τα οφέλη για την καρδιά που τους προσφέρουν χωρίς ταυτόχρονα να αυξάνεται ο κίνδυνος να πεθάνουν από κάτι άλλο», υποστήριξε η Ιβόν βαν ντερ Σκάουβ, επικεφαλής της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Αmerican Ηeart Αssociation». Πράγματι, σύμφωνα με την έρευνα, ο καφές στην προαναφερθείσα ποσότητα και το τσάι δεν αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άλλων ασθενειών.

Ασκηση και διατροφή

Οι ειδικοί διευκρινίζουν βέβαια πως μόνο η κατανάλωση τσαγιού και καφέ δεν αποτελούν εχέγγυα για μια δυνατή καρδιά. Η ισορροπημένη διατροφή και η συστηματική άσκηση εξακολουθούν να αποτελούν τις σημαντικότερες ασπίδες προστασίας.

Επίσης, η ερευνητική ομάδα παρατήρησε πως μεταξύ εκείνων που πίνουν τσάι και εκείνων που προτιμούν καφέ υπάρχουν αξιοσημείωτες διαφορές που σχετίζονται με τις καθημερινές τους συνήθειες. Ειδικότερα, οι πιστοί του καφέ είθισται να είναι παράλληλα και καπνιστές, αλλά και να ακολουθούν εν γένει έναν λιγότερο υγιεινό τρόπο ζωής. «Ενα τσιγάρο με τον καφέ είναι δυνατόν να ακυρώσει όλα τα εν δυνάμει οφέλη του», προειδοποίησε η Ελεν Μέισον από το Βρετανικό Ιδρυμα Καρδιολογίας.

[Πηγή]

Διαβάστε περισσότερα...