Καιρός για δίαιτα.

Μετά τις διακοπές των γιορτών, λίγο πολύ όλοι "βάλαμε" κάποια παραπανίσια κιλάκια.

Καιρός λοιπόν να τα διώξουμε χωρίς κάποια συγκεκριμένη δίαιτα.

Δείτα τα αποτελέσματα της έρευνας, και σίγουρα "κάτι" θα "χάσετε"!

Σύμφωνα λοιπόν με τη δρ . Άννα Κόκαβετς από το Πανεπιστήμιο Λατρόμπ της Μελβούρνης που κατεύθυνε την έρευνα, ένα ποτήρι λευκό κρασί πριν το φαγητό, κόβει την όρεξη, ενώ αντίθετα, ένα ποτήρι κόκκινο την αυξάνει. Μια μπύρα επίσης κόβει την όρεξη για φαγητό και την ανοίγει για...

... ακόμη ένα ποτήρι μπύρα.

Η δρ. Κόκαβετς τόνισε ότι άσχετα με το είδος του ποτού, το αλκοόλ κατά τη διάρκεια του φαγητού, εμποδίζει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφήσει θρεπτικές ουσίες και ενέργεια από τις τροφές.

Ο λευκός οίνος δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας του στομάχου, και παρότι το ίδιο συμβαίνει και με το κόκκινο, φαίνεται η αίσθηση αυτή να είναι παροδική, γι' αυτό και η όρεξη επανέρχεται και μάλιστα δριμύτερη. H ίδια θα πει ότι με την μπύρα τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά για το λόγο ότι περιέχει υδατάνθρακες και ο οργανισμός το εκλαμβάνει ως τροφή. Απαιτεί όμως περισσότερη.